מהי עקמת? עמוד השדרה מורכב מחוליות אשר מתחילות בתחתית הגולגולת ומסתיימות בעצם הזנב שבאגן. כאשר ישנה סטייה הצידה של חוליות הגב העליון (לרוב) נוצרת עקמת אשר גורמת לחוסר איזון שרירי וחזותי בבליטת השכמות וגובה הכתפיים. מרבית המקרים בהם עקמת נוצרת חלים בזמן הגדילה, בהדרגתיות ולאורך זמן, של ילדים מתבגרים ושכיחה יותר בקרב נשים מאשר גברים.

 

איך זה קורה? ישנן סיבות רבות להיווצרות עקמת. לעיתים אלו החוליות שלא התפתחו דיין, לפעמים אורך רגליים לא סימטרי יגרום לתופעה, אך על פי רוב הסיבה לעקמת היא תזוזה של החוליות על צירן מאחר והשרירים הנאחזים בזיזי החוליות משני צידי עמוד השדרה מפעילים כוח שונה ולא סימטרי כלפי צד אחד. באותו צד יתפתח בלט של צלעות ושכם.

 

מהם התסמינים? ראשית, התסמינים של עקמת אינם מלווים בכאב – דבר המקשה על גילויה המוקדם. שנית, ניתן להבחין בעקמת כאשר גובה הכתפיים או המותניים אינו שווה, ישנה בליטה (גיבנת) בצד אחד של הגב, שכם בולטת בצד אחד, הגוף נוטה מעט על צידו ולעיתים דווקא כן יהיה כאב נוכח במקום.

 

מהו הטיפול? למטופל תיערך בדיקה מקיפה ומעמיקה של יציבת הגוף ומבדקי איזון וסימטריות. לעיתים צילום רנטגן יאפשר הצצה לעמוד השדרה ומבנה החוליות.

הטיפול יהיה בהתאם לגיל, לקצב הצמיחה ולזווית העקמת. הטיפול השמרני כולל לבישת מחוך אשר ימנע את התפתחות העקמת, מעקב תקופתי לבירור זווית החריגה, חיזוק חגורת הכתפיים והגב העליון כמו גם הענקת גמישות לאזור ותיקון ליקויי יציבה. במקרים בהם העקמת מעל 40 מעלות יישקל ניתוח ע"י מומחה גב.

 

תוך כמה זמן זה יעבור? עקמת שנוצרה לא תעבור ומרבית הלוקים בעקמת אינם מרגישים בתסמינים ובכאב בחיי היום-יום שלהם. בגיל ההתבגרות יש צורך למזער את התפתחות זווית העקמת אך בלתי ניתן להשיב את עמוד השדרה למצב סימטרי ואחיד.

 

כיצד ניתן למנוע עקמת? מודעות ההורים בשלב הצמיחה של הילד, ביצוע תרגילים לחיזוק, הגמשת והגדלת טווח התנועה של הגב העליון וחגורת הכתפיים. לאלו היושבים מול שולחן או מחשב מומלץ לבצע תרגילי מתיחה ושיפור היציבה, הימנעות מנשיאת משאות כבדים כאשר הזרועות שלוחות קדימה. שמירה על משקל תקין והנעלה נאותה.