כושר גופני וניהול סוכרת נעורים
החיים עם סוכרת נעורים, המכונה גם סוכרת סוג 1, יכולים להיות מאתגרים. מצב זה דורש ניטור מתמיד של רמות הסוכר בדם וניהול קפדני של אינסולין
אם הגעתם לכאן, סימן שאתם ניצבים בפני בעיה המקשה על יכולת התפקוד שלכם. הבעיה הזו יכולה להיות נקודתית או כרונית, אורתופדית או נוירולוגיות, ובדרגות חומרה שונות. למרות שלכל קושי יש חוקים משלו, ייתכן מאוד שאתם סובלים מתסמינים לא נעימים, מירידה ביכולת התפקוד העצמאי שלכם ומהשלכות שליליות אחרות על הגוף והנפש.
אתר זה עוסק באחד מעולמות הטיפול שיכולים להתגלות כיעילים במיוחד בסופו של תהליך, והוא שיקום פיזיותרפי..
השאלה הראשונה שצריך לשאול היא מתי השיקום הפיזיותרפיה יכול להידרש. התשובה היא שאין תשובה פשוטה וחד משמעית. שיקום פיזיותרפי הוא פתרון מצוין לאחר אינספור מצבים אורתופדיים, למשל שברים בגפיים, פריצת דיסק, פגיעה בעמוד השדרה ואפילו קטיעת גפיים. הפיזיותרפיה עשויה לסייע לאחר פגיעות ספורט, ביניהן פריקת כתף, קרע במיניסקוס או בגיד, פציעות צוואריות או כל דבר אחר.
השיקום עשוי להידרש כתוצאה ממחלות ומפגיעות שהאדם חווה, כשגם כאן ההיצע הוא פשוט עצום. ייתכן בהמשך לכך שיהיה צורך בשיקום פיזיותרפי אחרי ניתוח שהאדם עובר, אפילו אם הניתוח הסתיים בהצלחה. ניתוחים רבים (למשל ניתוחי גב, החלפת מפרק ירך, השתלת ריאות ועוד) כרוכים בתופעות לוואי, ואחרים מצריכים תקופת שיקום והתאוששות ממושכת של הגוף. הכנסת הפיזיותרפיה לתמונה עשויה לקצר ולייעל את משך התהליך.
רוב האנשים מעלים לנגד עיניהם, באופן כמעט אוטומטי, את האורתופדיה כתחום העיקרי בו הפיזיותרפיה נדרשת. גם אם אחוז משמעותי מאוד מתוכניות השיקום הפיזיותרפי אכן עונות להגדרה הזו, ייתכנו גם תרחישים אחרים. אחת מהנחות היסוד העומדות בבסיס הפיזיותרפיה היא שכמעט כל פעולה שהאדם מבצע, וכמעט כל מערכת שנמצאת בגופו, קשורים לאופן בו הגוף פועל ונע. התוצאה היא ששיקום פיזיותרפי עשוי לסייע גם במצבים שאינם אורתופדיים במלוא מובן המילה.
דוגמא מובהקת לכך היא שיקום נוירולוגי. במאמרים המקצועיים באתר ננתח כמה תרחישים די נפוצים בהם אדם סובל מקושי נוריולוגי ונעזר בפיזיותרפיה (לרוב לצד טיפולים אחרים) על מנת לשפר את המצב. דוגמא נוספת היא שיקום אונקולוגי, הכולל אף הוא תרגילים המשפרים בצורה ישירה או עקיפה את האופן בו פועלים גוף האדם והמערכות הקשורות אליו.
ברמה הכללית אפשר לטעון שכמעט כל אדם, בתרחיש מסוים, עשוי להזדקק לתוכנית שיקום פיזיותרפי. הפיזיותרפיה עשויה להיות מיועדת למגוון אוכלוסיות – ילדים ומבוגרים, גברים ונשים וכן הלאה. חשוב לזכור שכדאי מאוד שתהיה התאמה של התוכנית הפיזיותרפית הספציפית לקבוצה אליה משתייך האדם, וכמובן שגם לצרכים הספציפיים שלו.
ניתן למצוא בהמשך לכך פיזיותרפיסטיים אשר מתמקדים מראש בטיפולים עבור אוכלוסיות מוגדרות. ההתאמה הזו חשובה לא רק מבחינת המצבים בהם הפיזיותרפיסט יכול לסייע – למשל מצבים השגורים אצל נשים דוגמת לידה, ניתוח קיסרי, בריחת שתן ועוד – אלא גם בהתייחס למאפיינים הספציפיים של הנמנים על האוכלוסיה. יש תרגילים שאינם יכולים להתאים לילדים, למשל.
באתר נראה לכם את כל מה שחשוב לדעת על האופן בו ניתן לקבל שירותי שיקום פיזיותרפי בישראל. נסביר לכם מהן האפשרויות העיקריות העומדות עבור האדם המעוניין לקבל שירותי פיזיותרפיה: רבים יבחרו לבצע את התהליך דרך קופת החולים בה הם חברים, אבל ייתכן מצב בו הם מעדיפים לפנות דווקא לפיזיותרפיסט עצמאי. נסביר לכם כיצד מתבצע התהליך הפיזיותרפי, כמה זמן הוא עשוי להימשך ואילו כלים ואביזרים יכולים להיכלל במסגרתו.
אנו סמוכים ובטוחים שהאתר יאפשר לכם להבין שהשד של שיקום פיזיותרפי לא כל כך נורא, ושאפשר לקבל באמצעותו תוצאות מצוינות.
החיים עם סוכרת נעורים, המכונה גם סוכרת סוג 1, יכולים להיות מאתגרים. מצב זה דורש ניטור מתמיד של רמות הסוכר בדם וניהול קפדני של אינסולין
פריצת דיסק צווארי היא מצב רפואי שכיח המתרחש כאשר הדיסקים הרכים דמויי הכרית בין החוליות בצוואר ניזוקים ונקרעים. זה יכול להוביל לכאב, אי נוחות והגבלה בתנועתיות. הבנת הסיבות, הסימפטומים ואפשרויות הטיפול לפריצת דיסק צווארית היא חיונית בניהול מצב זה ביעילות.
העולם שלנו מהיר וכולנו רוצים להשיג את הכול כאן ועכשיו. הדבר נכון גם בכל מה שנוגע לבריאות שלנו כשעם משימות רבות שאנחנו צריכים להשתלט עליהן, ברור שנרצה להשיג את המקסימום במינימום זמן. כאן נכנסת לא פעם השאלה מדוע מומלץ לשלב אימוני כושר עם טיפולי פיזיותרפיה ובמה בעצם מדובר.
קרע ברצועה הצולבת היא פציעה שכיחה יחסית ובעיקר בקרב ספורטאים ואנשים פעילים. עם זאת חשוב להבין כי הפציעה יכולה להיות חמורה מאד כיוון שמדובר בקריעה של הרצועה הצולבת, קדמית או אחורית (ACL & PCL), אשר אחראית לייצור מפרק הברך, ההשפעה של פגיעה שכזו יכולה להיות חמורה ולכן חשוב להבין איך מטפלים בקרע בצולבת.
כל מי שרוצה להיכנס למשטר אימונים צריך לחשוב על הדרך להשיג לא רק שרירים אלא גוף יציב ומאוזן. אנחנו יכולים להרים משקלים גבוהים, לרוץ למרחקים, אך אם לא נקפיד על מתיחות ונשים דגש על שיפור היציבות שלנו, אנחנו עלולים למצוא את עצמנו ״נתקעים״ מבחינת התוצאות או חלילה אפילו נפצעים. בכתבה זו נבחן איך מוט מתח יעזור לכם לשיפור היציבות.
כשזה מגיע למציאת הפיזיותרפיסט המתאים, חיוני לבחור מישהו מוסמך ומנוסה. פיזיותרפיה ממלאת תפקיד מכריע בשיפור הניידות, הפחתת הכאב ושיפור הרווחה הכללית. בין אם אתה מחלים מפציעה או מנהל מצב כרוני, בחירת הפיזיותרפיסט המתאים היא חיונית למסע ההחלמה שלך.
visibility_offהשבת את ההבזקים
titleסמן כותרות
settingsצבע רקע
zoom_outזום (הקטנה)
zoom_inזום (הגדלה)
remove_circle_outlineהקטנת גופן
add_circle_outlineהגדלת גופן
spellcheckגופן קריא
brightness_highניגודיות בהירה
brightness_lowניגודיות כהה
format_underlinedהוסף קו תחתון לקישורים
font_downloadסמן קישורים